米切尔:训练中思考逆转经历 激励自己提升表现
骑士的明星球员多诺万·米切尔最近谈到了他在休赛期的训练心态调整。他透露,训练期间他常常回忆起季后赛中一度领先却被逆转的那段经历,通过这种方式来激励自己在关键时刻的表现。米切尔指出:“我非常了解自己的身体需求。因此,无论我们训练的天数是40天、35天还是30天,我都已经充分准备好了。我需要进行更多的跑动,也要在疲惫的状态下加强投篮练习。我绝不能再错过那些接球投篮的机会。在今天早上的训练中,我还和队友聊到这个话题,当我连续投丢三球时,我会自言自语。他问我在说什么,我告诉他我在心中倒数‘18……16……’,就像在默念领先的分数一样。”
米切尔继续说道:“当你感觉疲惫,身体几乎无法再支撑时,回想那些领先的时刻,会让这种感受深深铭刻在心中。任何人都可以在状态好的时候完成接球投篮,动作也许能够看起来很美,但真正的挑战在于,当你疲惫到连自己身处哪个城市都想不起来,双腿感到无力时,是否还能坚持做到。我明白,如果我能完成这样的训练,水平就会有所提升。之前我从未体验过这样的状态,但现在既然我经历过了,我会全力以赴确保这种事情不会再次发生。”
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